Kõik need mured, mida peetakse hiljuti sünnitanud naistel normaalseks – väsimus, kaalukõikumine, meeleoluhäired –, võivad peita salakavalat haigust. Katrin ja Kätlin räägivad oma ehmatavatest kogemustest.

Seda küsimust esitavad lasped sulle kindlasti kümneid kordi erinevates variatsioonides. Vaadake siis, koos, miks seda tegelikult vaja on.

E-suhtluse levik soodustab eraldatust. Kerge on ennast peita suhtlusportaalides sotsiaalselt aktiivse inimese maski taha. Näiliselt on internetis meil sadu sõpru, kellega suhelda ja kelle tegemistest portaali kaudu teadlik olla, kuid oma tegelikest muredest ja probleemidest ei saa me selles keskkonnas kellelegi rääkida.

Me elame pidevalt ärkvel olevas ja tegutsevas ühiskonnas ning selleks, et kõikide ettevõetud või kohustuseks saanud asjadega 24-tunnise perioodi jooksul ühele poole saada, võetakse tunde une arvelt. See aga on väga vale, kuna unepuudus mõjutab meie päevast tuju, sooritusvõimet ja teotahet.

Tallinnas Pelgulinnas elav kolme lapse ema Kadri meenutab selle aasta kolme kevadkuud kui ühte kõige hullemat perioodi, mis tal on tulnud oma lastega üle elada.

Aeg-ajalt esinev meeleolulangus on normaalne, kuid depressioon on selline seisund, mis iseenesest ei möödu. See mõjub kahjustavalt su elule ja suhetele ning seetõttu ei tohi depressiooni eirata.

“Mul väga vedas, et olin Tartule nii lähedal, sain kiiresti abi ja lõikasid ühed Eesti paremad neuro­kirurgid,” usub Katriin, kellele oli suur šokk, et midagi sellist üldse temaga juhtus.

Peaaegu kõik meist on ühel või teisel moel kogenud seljavalu, olgu põhjustajaks külmetumine, liiga raskete asjade tõstmine või mõni muu põhjus. Seljavalu leevendamiseks on olemas mitmeid koduseid ja looduslikke meetode. Loe, mis need on ja vajadusel proovi järgi.

Raamatu "Tervise taastamine probiootikumide abil" autor Martie Whittekin on sertifitseeritud toitumisnõustaja ja sünditseeritud raadiosaate juht. Ta on olnud USAs juba üle 30 aasta meditsiini alternatiivsete suundade üks juhtfiguure. Oma raamatus selgitab ta, mis asi on inimese kehafloora ja kuidas see soolestikus tegutseb. Põhjalikult käsitletakse seda, kuidas bakterite kogukond võib kehva toidu, toksilise keskkonna või erinevate ravimite tõttu tasakaalust välja minna ja tervisele negatiivseid tagajärgi põhjustada. Seejärel tuleb juttu võimalustest, kuidas tasakaal turvaliselt ja tõhusalt taastada. Tähtsat rolli mängivad siinjuures probiootikumid – head bakterid, mis on saadaval toidulisanditena.

Kehakaal võib kerkida erinevatel põhjustel, alates stressist, lõpetades lapseootusega. Pahatihti kuhjuvad kilod peaaegu märkamatult, kuid neist lahti saada polegi nii lihtne. Selleks, et kaalu alandada, tuleb oma toitumise ja liikumise osas viia sisse konkreetsed muutused, mille tegemine vajab aga kõvasti motivatsiooni. Siit leiad 8 head põhjust, miks võiksid kehakaalu alandada ja sellega oma elukvaliteeti parandada.

Hommikune äratus paneb paika algava päeva meelsuse – kas pigem tore ja asjalik või stressirohke ja ebaefektiivne. Kuidas siis hommikuti maast lahti saada?

Kindlasti pole see probleem ka sulle võõras: ostad avokaado, mis pole veel söömiseks piisavalt küps, jääd seejärel ootama (kujutades terve aja ette ideaalset avokaadovõileiba, mida sa varsti süüa saad), kontrollid aeg-ajalt (loe: iga tunni tagant) ja kui sa selle lõpuks pooleks lõikad, on avokaado juba halvaks läinud. Jah, sa magasid õige momendi maha ja hoiad nüüd käes vanaks läinud avokaadot.

Pidev magamatus, mis tihti saab alguse lapsevanema rolli saabumisega, on tõsine probleem ning pikaaegne unepuudus võib tekitada tervisehädasid.

Sa ei soovi ju ometi tahtlikult oma lapse tervist kahjustada!? E-sigarettide tarvitamine on lastega seonduvates asutustes keelatud. Ka sinu kodu, kus kasvavad sinu lapsed, peaks olema koht, kus veipimine pole lubatud. E-sigareti passiivne suitsetamine on samuti ohtlik.

Selleks, et mees oleks terve, peab ta seksima. Siin on kümme tegurit, miks mees peaks kindlasti mitu korda nädalas seda tegema.

Millal sa viimati oma telefoni ära kaotasid? Leidsid autovõtmed külmkapist? Woman's Health Magazine avaldas nimekirja seitsmest supertoidust, mis mälu parandada aitavad. Ehk on õige aeg oma menüü üle vaadata?

Pisipõnnid võivad reisil olla vahvad kaaslased – kui nad haigeks ei jää! ­Tagantjärele kurvastust ja kahetsust on vähem, kui oled end ootamatuste eest kaitsnud läbimõeldud reisikindlustusega.

Kooliaasta on täistuuridel hoo sisse saanud ja lapsed veedavad senisest enam oma aega siseruumides. Ja sama lihtsalt kui käest kätte liiguvad pliiatsid või raamatud, levivad hõlpsasti ka pisikud ja viirused. Kuidas oma lapse immuunsust turgutada ning eesootavaks haiguste perioodiks valmis olla?

Emotsionaalselt on need aastad naise elus stabiilsuse leidmise aeg, aga just selles vanuses hakkavad toimuma esimesed nähtavad muutused meie kehaga. Nahk hakkab lõtvuma, kaotades oma elastsust ning ilmuvad esimesed kortsud.

Ghee - selitatud või ehk võiõli ehk võirasv - on kuldne rasv, suurepärane toiduaine, ravim ja kosmeetikum. Ghee valmimist võib vaadelda alkeemilise protsessina, mille käigus muudetakse vähema väärtusega robustsem või kollaseks vedelaks kullaks. Ajurveda praktikuna olen ghee andunud fänn ja soovin sinugagi, armas Naine, seda armastust jagada, kirjutab Mirjam Hakkaja raamatus "Elu puudutus"

Kõrvits on hinnatud köögivili nii oma mõnusa ja maheda maitse kui ka tervisele kasulike omaduste tõttu. Loe, miks tasub sul seda kasulikku vilja oma menüüsse julgesti lisada.

Koerad võiksid meie kõrval elada igavesti, eks ju? Paraku ei ole see võimalik. Koerte eluiga on meie omast lühem ja oma eluea jooksul tuleb meil hüvasti jätta mitme neljakäpalise sõbraga. Õnneks aga saame teha nii mõndagi, et meie lemmik elaks võimalikult tervislikku ja head elu.

Miski looduses ei kasva ega arene energiata, ka inimene mitte. Selleks me ju sööme-joome, et energiavarusid taastada ja keharakke pidevalt uuendada. Inimorganism on loodud otstarbekalt ja targalt, tiksudes ülima täpsusega, nagu Šveitsi kell.... või tegelikult ikkagi täpsemalt, sest kell on inimese loodud, inimene aga looduse loodud. Niisiis on tervise aluseks keha võime adekvaatselt energiat toota.

Gluteenivabade toodete tarbijad aimavad kindlasti hästi, kui keeruline on kaubandusest leida nisujahuta saiatoodet, mis saiasarnaselt ka maitseks. Heaks lahenduseks võiks olla suvikõrvitsasai, millele saab auruahju toel krõbeda koorikugi peale.

Kui oled kunagi mõne kassiga kokku puutunud, oled kindlasti tähele pannud, et neile meeldib kindlatest kohtadest sügamine ja paitamine. Paljude kasside jaoks on kõige mõnusam koht just lõuaalune.

Üks gramm puhast alkoholi annab 7,1 kcal, gramm rasva aga 9 kcal. Vahe pole kuigi üüratu, aga kui palju võib väike napsitamine polstrit kasvatada?

Kas inimese ja keskkonna tervis peaks olema allutatud kasumiteenimisele või vastupidi - kasumit võiks teenida vaid selliselt majandustegevuselt, mis parandaks nii inimeste kui ka keskkonna tervist ja tasakaalu? Uurime selles kontekstis pisut lähemalt glüfosaadi teemat.

Herpesviirused, mis tekitavad huule-, vööt- ja genitaalohatist, on levinumad, kui arvata oskame. Vaid väiksel osal inimestel õnnestub elada oma elu neisse nakatumata.

Kodused maitseaineriiulid ja -kapid sisaldavad võimast valikut pulbreid, seemneid ja marju, millega saab haigusi ravida, tuju turgutada, aga ka kaalu alandada. Mõningad neist on sellised, mille imelist jõudu me ei pruugi isegi teada. Vaatame neile lähemalt otsa!

Ka nooremana täie tervise juures oleval lemmikul võib vanemas eas esineda terviseprobleeme. Lemmiku heaolu tagamiseks peab aga pidevalt jälgima kõiki vanusega tekkivaid muutusi. PetMD veebilehekülg on välja toonud seitse kõige olulisemat märki, mille järgi saab aimu võimalikest haigustest, mis koeral võib olla vanusega tekkinud.