Igal nädalal ootab meid ees 168 tundi, millest keskmiselt 40 veedame tööl ja 56 ideaalis magame. Kuhu ülejäänud aeg kaob?

Armastatu peaks olema lohutuse allikaks, turva- ja varjupaigaks. Kui partner muutub emotsionaalselt tuimaks või kaugeks, võime tunda üksindust, kurbust, valu ja ka lootusetust. Paljude paaride jaoks võib kuluda enne aastaid, kui nad avastavad, et on oma kaaslasest võõrandunud. Kaugenemise põhjuseid on mitmeid.

Miks see, mida sa ootad-unistad-loodad ei juhtu? Miks ei saa saavutada seda, mida sa tahad? Inimesed ei oska formeerida enda kavatsust. Kuidas õieti luua enda kavatsust? Esialgu õpi märkama, mis tuleb sinu suust, mida sa räägid, mis tekib sinu mõtetes ja mida sa paned oma teadvusesse. Kui sa õpid vastutama oma energia eest, siis toimub asjade liikumine. Inimesed ei mõista, et kõik mis toimub on mõtete tulemus, ehk inimene saab seda, millest mõtleb, räägib kanaldaja ja teadjanaine Alexis Varnum oma postituses.

Meil kõigil on olnud elus hetki, kus kuuleme mõnda lauset ja saame aru, et just see on meie elust puudu olnud. Et keegi on suutnud suure mõtte ühe lausega kokku võtta ja see on midagi, mille järgi tasub elada.

Südamega elada ei tähenda kõigile meeldida, kõigile kaasa tunda, kõiki aidata ja kõigest osa võtta. Südamega elamine on midagi erilist, kus sa tead oma tõde ja mõistad maailma. Tee läbi lihtne test ja saa teada, kas sina oled praegu oma eluga rahul.

Vahel on hea meelde tuletada, et kuigi elus tasub alati ise ohjad haarata, ei saa me enamasti kõike kontrollida. Siin on asjad, mida meeles pidada.

Kliiniline psühholoog Inna Narro töötab Põhja-Eesti regionaalhaigla Hiiu järelravi kliinikus peamiselt vähihaigetega ning surm on selles haigemajas sage külaline. "Surm ei ole seotud ainult haiglatega. Surm jõuab meieni läbi uudistekanalite - õnnetusjuhtumid, terrorism ja looduskatastroofid. Surm ilutseb kunstis ja kirjanduses ning kahjuks ka lastele toodetavates arvutimängudes ja multifilmides. Kuni surm ei puuduta meid isiklikult, on ta abstraktne ja mõõtmatult kauge. Just see kaugus ja abstraktsus annavad meile turvatunde ning teadmise, et vaatamata sellele, et surm meid igal sammul ümbritseb, ei ulatu ta meieni. Ja siis, ühel hetkel, on ta kohal, siinsamas meie kõrval, sirutamas oma jäist haaret armastatud inimese, hea sõbra või meie enda järele," ütleb Inna.

Kuigi suur osa inimesest nupukama tehisintellekti loomisega seotud hirmudest pole põhjendatud, võivad selle kasutatavad ootamatud meetodid ja vahendid meile siiski saatuslikuks saada, leiab Eesti Kunstiakadeemia nooremteadur ja filosoof Oliver Laas Novaator.err.ee vahendusel.

Ükskõik kui kaootiline või raske on olnud su minevik, sulle jääb alati võimalus oma elu paremaks muuta. Siin on mõned lihtsad ja kuldaväärt tõed, mille peale tasub mõelda kui elu stressi ja keerulisi olukordi pakub.

On hetki kui asjad kasvavad üle pea, kohustusi on nii paju ja raske on otsustada millest alustada. Mis kõige tähtsam — millele öelda jah ning kuidas õppida ütlema ei? Tänases maailmas on oskamatus aega kasutada üks suuremaid stressiallikaid. See põhjustab läbipõlemist, tervisehädasid ja probleeme suhetes. Mõistagi jäävad täitamata ka paljud unistused. Häid nõuandeid, kuidas tegelikult olla produktiivsem leiab Roland Tokko raamatust "12 asja mida koolis ei õpetatud, aga mida kõik peaksid teadma".

Otsused, otsused... Kas sina teed neid enamasti läbimõtlematult või paned enne korralikult plussid ja miinused kirja? Dundee ülikooli teadlased tõestasid, et on hetki, mil ei tohiks tegelikult midagi otsustada.

Tihti kurdame, et elu on nii raske, aga teeme endalegi mõistmatult valesid valikuid. Vaata järele, kas tunned ennast mõnes punktis ära.

Raamatu "Kui aega on jäänud vähe ..." autor Inna Narro on kliiniline psühholoog, kelle igapäevane töö on seotud surma, leina ning erinevate haigustega, millest valdava osa moodustavad pahaloomulised kasvajad. Hiiul töötatud aastad on aidanud tal mõista armastuses avalduvat imet. Elu ja surma piirimaile sattunud inimeste lood on olnud tema jaoks just sellised vaimsed õppetunnid, milles avalduv tarkus on piisavalt väärtuslik selleks, et seda lugejatega jagada.

Küll on kerge elada, kui südant täidab elevus ja rõõm. On tunne, et jõudu jätkub kõigeks - võimalikuks ja võimatuks. Ideid ja lahendusi aina tuleb, abivalmid inimesed on õigel ajal õiges kohas. Nii on väga lihtne millega tahes hakkama saada, kõik sujub iseenesest. Sa ei pea endalt küsima, kas see, millega tegeled - näiteks su igapäevane töö -, ikka on sinu jaoks õige. Muidugi on! Aga siis tuleb periood, mil sära kustub. Lihtsalt pole motivatsiooni, ei jaksa või ei taha. Mida siis teha, annab nõu Joogateraapia.ee.

2. ja 3. novembril toimub Tallinnas meie piirkonna - Soome, Eesti, Baltimaad ja Peterburi ümbrus - ühe võimekama konstellööri Oksana Borodjanskaja (Peterburg) konstellatsiooniseminar. Oksana kosmiline lähenemine inimhinge saladustele on kunst omaette.

Ürituste korraldaja Laura Põldma kolis Dubaisse juba üheksa aastat tagasi. Ehkki koduigatsus on tal olemas, siis lähiaastatel ta ennast tagasi kolimas ei näe. Töö suurlinnas on põnev ja väljakutsuv ning islamiusuline ühiskond ei olegi nii naistevastane nagu üritatakse näidata.

Elus on palju selliseid olukordi, mis teevad pagana haiget. Tihti isegi ei mõista, miks see olukord on tekkinud. Hääleke peas kordab nagu katki läinud grammofon: "Ma ei ole seda ära teeninud! Ma ei mõista seda! Miks jälle? Miks mina?" Esialgu püüad leida lahendust, väljapääsu, kasvõi mõistmist, mõtestatust kuniks ühel hetkel väsid. Lihtsalt ei jaksa enam otsida sealt, kus vastust ei ole. Mujalt ka otsida ei oska. Nagu polekski igale küsimusele vastust. See muserdab sind, aga sa aktsepteerid. Mõtled, et kui nii, siis nii. Ja lased kogu valu endasse tervenisti voolata, mis justkui mingi paisu taga senini oli. Voah... ja see teeb sind oimetuks, apaatseks, aga sa aktsepteerid. Sest teisiti hetkel edasi minna ei saa. Ei oska. Ainult leppida on võimalik.

Ei ole olemas kindlat ajajoont, mida mööda peaksid käima. Ei ole teist kohta, kus sa praegu peaksid olema.

Kui suur asteroid 66 miljonit aastat tagasi Maale langes ja dinosaurused ning paljud teised maismaaloomad hävitas, surid välja ka ammoniidid ja paljud teised mereelukad, vahendab Novaator.err.ee.

KODUTOHTER: Kuigi öeldakse, et saladus, mida teab juba kaks inimest, ei ole enam saladus, võiks meelerahu säilitamiseks ja tervise hoidmiseks mõnikord siiski suu puhtaks rääkida. Millist saladust aga rääkida ja mida endale hoida?

Ära nüüd ehmata, aga… Ma olen lapsest saati teadnud, et elu on üürike. Näed, ma ju ütlesin, et ära ehmata, las ma jutustan edasi.

John Lennon oli 20. sajandi üks väljapaistvaimaid muusikuid, keda tuntakse kõige paremini ansambli The Beatles juhina. Lisaks tegutses ta poliitilise aktivisti, näitleja ja kirjanikuna. Loe John Lennoni tsitaate elust, õnnest ja armastusest.

Selle asemel, et pensionile jäämise pärast muretseda, mõtle parem asjadele, mida sa enam mitte kunagi tegema ei pea. Või siis ainult juhul, kui sa ise tahad.

Meie elu on suures plaanis selline, milliseks me selle ise oma mõtete ja tegudega muudame. Telegram.ee vahendab lihtsat tõde, et elu keerulisematel hetkedel tuleb pinnale just see, mida sa tegelikult sisaldad.

Kas Sul on kunagi olnud selline hommik? Sa läksid magama kindla kavatsusega tõusta järgmisel päeval varakult. Sa pidid trenni tegema, mediteerima, kirjutama — tead küll, lõpuks saama selleks uskumatult produktiivseks inimeseks, kes Sa omateada võiksid olla. Nüüd vibreerib Su telefon Su padja kõrval. Kas juba? Eiiiii! Nii pime on. Nii külm on. Uni on minu tervise jaoks väga oluline, onju? Ainult viis minutit veel. Möödub viis minutit. Okei, võib-olla kümme veel. Selleks ajaks, kui Su jalad põrandat puudutavad, lahendad Sa üht tulekahju teise järel. Koer anub, et Sa temaga jalutama läheksid. Sinu telefon on praktiliselt plahvatamas ootamatute probleemide pärast töökohal. Uksest väljudes märkad oma särgil plekki. Kõlab nagu David Byrne: Same as it ever was, same as it ever was. (Sama jama nagu alati, sama jama nagu alati.)

Kuidagi eneselegi üllatuseks oleme sattunud oravrattasse, kus elu on täis kiirustamist, mitte-märkamist ja saavutamisvajadust. Kuhu on jäänud aga rõõm lihtsatest asjadest ja elu igapäevastest õnnehetkedest? Alan Durier mõtiskleb, kuidas tulla tagasi oma pärisolemuse juurde ja hakata nautima taas neid lihtsaid hetki, millest koosneb tegelikult meie elu.

Vahel on hea meelde tuletada elu väikeseid, kuid olulisi tõsiasju, mis argirutiinis tormates kipuvad ununema.

Elus tuleb ette hetki, kus sul on tunne, et enam halvemaks minna ei saa. Su ümber valitseb tühjus. Üksindus. Masendus. Sa hakkad endas ja teistes vigu leidma. End alavääristama. Kõike mustades värvides nägema. Unustades sealjuures täiesti kõik selle, mille eest tänulik olla. Ja samuti selle, mida ütles Churchill: "Edu tuleb peale mitmeid läbikukkumisi motiveerituks jäädes."

Loomult rõõmsameelne ja ettevõtlik Aira Kuusk on kurtide vanemate kuulja laps, kuuljad on ka tema õde ja vanem vend. Tema isa sündis kurdina ja tema ema on vaegkuulja. Vanaema ja vanaisa jäid kurdiks omakorda sarlakite põdemise tagajärjel.

Meie kõigi elus on hetk, kus peaks tegema kannapöörde ja väljuma oma mugavustsoonist. Toome sinuni kaheksa märki, mille ilmnemisel peaksid kindlasti hakkama oma elu muutma.